ГлавнаяСтатьиБани и сауны → Особенности русской бани

Особенности русской бани

Кто по рангу всем, по чину?

Кто расслабит и починит

Внучку, деда и бабаню?

Ну конечно это баня!

 

         Русская баня берёт своё начало с пятого века, и славится своим неизменным характером и оздоровительной силой, по сей день. Ранее в Русских селах бани строили на берегу рек или озер, это делали, чтобы прямо из парилки можно было окунуться в прохладную воду. Для нагрева бани использовались Русские печки, тепло от которых шло в баню, раскаляя камни, на которые после плескалась вода. В помещении Русской бани было всего две комнаты – сама парилка, где и проходил банный процесс, и предбанник, где раздевались, отдыхали между заходами баню. Русская баня выглядела, как небольшой бревенчатый домик, для его постройки никогда не рисовали планы, а все секреты банного дела держали в голове, передавая по наследству.

 

Русские банные процедуры оказывают крайне благотворное влияние на дыхательную систему человека, они с древних времён используются для профилактики и лечения некоторых заболеваний дыхательной и сердечнососудистой системы. Вдыхание целебного травяного пара способствуют быстрому улучшению работы органов дыхания не хуже специальных медицинских процедур ингаляции в поликлинике. Заметный эффект можно достичь путем насыщение пара целебными компонентами, используя настои трав или деревьев, например пары эвкалипта, попадая в лёгкие, способствуют замедлению развития вредных микроорганизмов.

 

Также давно установлено, что Русская банная процедура значительно снижает уровень молочной кислоты в организме - основного фактора усталости. Баня успокаивает наш организм, помогает ему справиться с болезнями и стрессами. Существует огромное количество методик, в основе которых лежит избавление от токсинов и шлаков через кожные покровы. Кожа - самый большой орган человека. Дайте только Вашей коже дышать и потеть, и тело будет благодарно.

 

Оздоровительный эффект от Русской парилки зависит от периодичности. Лучше всего посещать баню или сауну один раз в неделю. Но только не раз в полгода или год — тогда стойкого оздоровительного эффекта не получится.

 

Неизменным атрибутом русской бани, вводящим в шок иностранцев, является веник. Веник березовый, после использования можно использовать как настой для мытья головы, так как он укрепляет волосы и уничтожает перхоть. Такой же эффект дает настой крапивы, а использовать крапивный веник можно для лечения радикулита, ревматизма, подагры. Во все веники также можно и нужно добавлять пучки лечебных ароматических трав. Перед использованием сухой веник размачивают в теплой воде, постепенно добавляя в нее горячую воду, не кипяток! Настой листьев после замачивания веника используют для мытья головы в конце банной процедуры.

 

Чтобы Вам получить наибольшее удовольствие от Русских банных процедур, надо знать как правильно пользоваться веником. Сначала выполняют «опахивание» — слегка взмахивая, проходят веником вдоль всего тела, от ног до головы, и обратно, с обоих боков. Затем идёт легкое поглаживание, при этом веник должен слегка касаться тела. Главный этап парения — «похлестывание», в сочетании с компрессом. При этом веник поднимают выше над телом и, захватывая горячий травяной воздух, совершают 2-4 удара по телу, затем снова поднимают и уже прижимают к телу на 2-4 сек, таким образом делают компресс.

 

В качестве ароматизирующих Русский банный воздух полезных для здоровья трав мы советуем Вам использовать  настои или отвары мяты, чабреца, липы, душицы, зверобоя, ромашки, а также хлебный квас — их льют на горячие камни.

 

Ароматной Вам Русской бани!

Коментарии
Отзывов пока нет.
Добавить комментарий

Интересные события

До 31
декабря

СКИДКА 25% на посещение сауны СРЦ «STRIKE» (18+)

Условия выдачи и активации купона:
1. Купон выдается гостям, единовременно посетившим караоке-ресторан «Страйк» на сумму заказа от 5000 рублей с одного столика.
2. Купон действует при наличии фискального чека.
3. Купоном можно воспользоваться при заказе большой и малой сауны с 12:00 до 04:00 в любой день, кроме пятницы и субботы.
4. Необходимо предварительное бронирование сауны по тел. 26-00-40, 26-00-68.
5. Купон предъявляется перед началом сеанса в сауне и сдается на рецепшен.
6. Купон действует до 31 декабря 2014 года.
Легкого Вам пара!

До 26
октября

Абонемент (12+)

Городская жизнь – сплошной стресс. Часто в конце рабочего дня раздражает любая мелочь, идет кругом голова. С этим поможет справиться расслабляющий массаж. Он показан при стрессах, депрессии. Особенно подходит для освобождения скованных мышц, избавляет от усталости, помогает эффективно отдохнуть и набраться сил.

Центр Массажного оборудования "Гармония" предлагает Вам попробовать более 10 различных комбинаций массажа только на одном массажном кресле! Это и расслабляющий массаж , и постукивающий, разминающий, компрессионный и многие-многие другие виды.

Основные функции кресла:
Новый уникальный 3D массаж
Позиция нулевой гравитации
Воздушно-компрессионный массаж всего тела
Функция полной релаксации
Расслабляющий массаж.

Массаж снимает напряжение в мышцах спины и шеи, избавляет от болей, способствует релаксации, избавляет от усталости и тяжести в ногах.
Мы также предлагаем Вам попробовать массаж на уникальной массажной кровати!

В массажной кровати объединены знания традиционной восточной медицины и современные западные технологии. Массажная кровать незаменима для:

Поддержания хорошего самочувствия, укрепления иммунитета;
Восстановления спортивной формы и коррекции осанки;
Улучшения циркуляции крови, очищения от токсинов и шлаков, улучшения обмена веществ;
Общего согревания и оздоровления организма.

Имеются противопоказания!

До 31
декабря

Предновогодние корпоративы (0+)


Самый веселый корпоратив - это корпоратив в комплексе "Русская Охота"! Мы рады предложить Вам 4 банкетных зала вместимостью от 20 до 120 человек, полностью оснащенных звуковым, световым оборудованием. Вас ждет стильный интерьер, изысканная кухня с профессионально подготовленным персоналом. Лучшие артисты и ведущие!

Интересные места

Сеть Семейных Кафе "Донна"

Семейное кафе "Донна" - уголок семейного счастья!

Добро пожаловать в семейное кафе "Донна"!
Хотите весело и вкусно провести время, подарить ребёнку радость, восторг и улыбки?!
Семейное кафе "Донна" приглашает детей, а также их родителей в удивительный мир приключений!

В нашем кафе для Вас и Ваших детей есть все:
- игровая комната;
- разнообразные игровые аппараты, качалки, гонки;
- комната матери и ребенка, где вы сможете перепеленать малышей;
- детские стульчики для удобства при кормлении ребенка;
- отдельная уютная комната для проведения праздников.

У нас Вы можете отметить
- детские праздники и дни рождения,
- выпускные,
- утренники.

Для Ваших малышей у нас есть специальное
- детское меню,
- шоколадный фонтан.

Если Вы до сих пор не знаете, как отметить день рождения ребенка, любой другой детский праздник - позвоните нам по тел.8937-422-06-70
Мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы!

ВКУСНОЕ РЯДОМ!

Сеть Семейных Кафе "Донна"

Семейное кафе "Донна" - уголок семейного счастья!

Добро пожаловать в семейное кафе "Донна"!
Хотите весело и вкусно провести время, подарить ребёнку радость, восторг и улыбки?!
Семейное кафе "Донна" приглашает детей, а также их родителей в удивительный мир приключений!

В нашем кафе для Вас и Ваших детей есть все:
- игровая комната;
- разнообразные игровые аппараты, качалки, гонки;
- комната матери и ребенка, где вы сможете перепеленать малышей;
- детские стульчики для удобства при кормлении ребенка;
- отдельная уютная комната для проведения праздников.

У нас Вы можете отметить
- детские праздники и дни рождения,
- выпускные,
- утренники.

Для Ваших малышей у нас есть специальное
- детское меню,
- шоколадный фонтан.

Если Вы до сих пор не знаете, как отметить день рождения ребенка, любой другой детский праздник - позвоните нам по тел.8937-422-06-70
Мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы!

ВКУСНОЕ РЯДОМ!